kreatyna tcm

no tak ale TCM troche lepsze od kreatyny... wdlatego pytam czy kontynuowac z kreatyna czy wziasc jablczan

Na gainerach czy witaminach sily nie zrobisz, z supli zauwazalne efekty da kreatyna. Nie ma sensu kupowac 3 stackow na cykl to ze jest ich wiecej nie znaczy ze bedzie lepiej.IMO pojedyncz forma kreatyny mono/tcm/orotan + nobooster lub kofeina+arginina przed treningowo i mamy fajny i ekonomiczny cykl.Bez zbednego kombinowania.J/mietki mozesz [...]

jak poczatkujacy jestes to polecam ladowanie mono a caly cykl na TCM jak zaawansowany w co watpie to creatine xplode :) dobra, tania kreatyna jaki twoj staz i doswiadczenie na silowni?

[...] ekonomiczniejsze. Tak sie zastanawiam nad ta Beta z SFD Pure bo ma dobre opinie lecz wezmie ja i przez chwile mnie pokłuje ,organizm sie przyzwyczai i bedzie pozniej malo efektwna.No nie wiem jeszcze sie zastanowie. Jest np. sens placzenia kreatynu mono tj. Oimp Mega Caps czy TCM z ta kreatyna Xplode (bo tutaj nie ma w skladzie mono) ?. .

IMO jak już dłuższy czas pływasz to 0,03g na kg MC, kreatyna: jabłczan (tcm) albo kre-alkalyn

bo inaczej to co ? jak masz kaskę ja bym brał odrazu jakis Stack Kreatynowy w sumie, nie zaleje cie tak wodą ja bym brał TCM olimpa Cell pump / Crea Fusion [stacki kratynowe - czyli kreatyna + dodatki Xpand j/w

DT rano 5-10 g gluty+5g tcm przed treningiem HP po treningu glutamina 5-10g na noc 5-10g glutaminy DNT rano gluta jak w DT oraz kreatyna 5 g na noc glutamina 5-10 g hmbolon - zbedny dextroze wy******l